Питьевой режим при занятиях спортом и физкультурой. Организация питания в дни соревнований.

Дабы не махать веслом как попало и впустую, и осознавать последствия своих телодвижений в лодке, предлагаю обратиться к учебному пособию по гребному спорту, а именно к его разделу "Техника гребли на каноэ".

Итак, для начала:
- Силы, действующие на лодку,
- Характер приложения силы к веслу,
- Траектория движения лопасти весла,
- Силы, действующие на гребца,
- Внутрицикловая скорость

Движения гребца-каноиста (сначала рекомендую ознакомиться с Частью 1., в которой рассмотрены такие моменты как: силы, действующие на лодку и гребца, характер приложения силы к веслу, траектория движения лопасти весла, внутрицикловая скорость)

Выдержки из радела "Воздействие гребли на организм" статьи Ю. А. Плеханова "На вёслах за здоровьем".

На днях меня спросили "А к какому виду гребли относится гребля на "Драконах"?".
Ну, поскольку у меня было лишь предположение, я решила уточнить, а какие же, собственно говоря, выделяют виды гребли вообще?
С итогами желающие могут ознакомиться, кликнув по названию темы :)

(Для тех, кто не знает о ней ничего и для тех, кто желает узнать чуть больше)

О Весеннем равноденствии и старославянской Комоедице.

Масленица - "весёлая", "широкая", "пьяная", она стала считаться синонимом широкого, безбрежного разгула.
НО, с другой стороны, время Масленицы это неделя перед Великим постом, которая исключает всякую неумеренность в еде, да и вообще неумеренность.

О Масленице, масленичном чучеле, забавах, обрядах, блинах.